Die kalte Jahreszeit ist nicht nur trüb, kalt und meistens recht dunkel, sondern sie hat auch ihre Tücken. Zusätzlich zur erhöhten Erkältungs- und Grippegefahr, schlägt der Winter bei vielen Menschen aufs Gemüt. Aus diesem Grund möchten wir euch heute ein einfaches Rezept für einen wahren Powertrunk für Gesundheit und gute Laune an die Hand geben. In diesem Blogbeitrag erläutern wir euch das einfache, aber effektive Wirkungsprinzip von Safran Tee auf Geist und Körper.
Der Winter schwächt uns
Kälte, Schnee, Regen, Dunkelheit, Wind, Nebel, Kälte – wenngleich der Winter mit Sicherheit viele schöne Seiten zu bieten hat: Häufig stellt er unseren Körper vor starke mentale und physische Herausforderungen.
Die allgemeinen Bedingungen schwächen unser Immunsystem – eine perfekte Gelegenheit für Krankheitserreger zuzuschlagen. Die Folge: Grippe, Erkältung und Magen-Darm-Infekte verbreiten sich und reißen jede Person in Mitleidenschaft, die nicht über ein bombensicheres Abwehrsystem verfügt.
Doch auch unsere Stimmung wird negativ beeinträchtigt. Durch die im Vergleich zum Sommer deutlich geringere Sonneneinstrahlung mangelt es den meisten Menschen an Vitamin D. Dies wiederum führt zu einer verminderten Ausschüttung der Botenstoffe Dopamin, Noradrenalin und Serotonin, was sich maßgeblich auf unsere Stimmung auswirkt. Wie gut, dass es ein effektives Mittel dagegen gibt…
Safran Tee – der warme Muntermacher
Einer der hochdosiertesten Inhaltsstoffe von Safran ist das ätherische Öl Safranal. Es kurbelt die Serotonin Produktion an. Wer im Winter gerne heiße Getränke zu sich nimmt, sollte es vielleicht einmal mit Safran Tee probieren, denn: Zubereitet als Heißgetränk ist das Gewürz ein echter Muntermacher.
Safran Tee Zubereitung:
Einfach 3 – 4 Safranfäden in eine Tasse mit aufgekochtem Wasser geben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Danach die Safranfäden mit einem Sieb entfernen und direkt die beruhigende und stimmungsaufhellende Wirkung spüren.
Safran Tee für das Immunsystem
Ihr wollt nicht nur eurer Stimmung, sondern auch eurem Immunsystem einen Schub verleihen? Hier hilft Safran Tee ebenfalls, denn: Das Gewürz ist reich an Carotinoiden, welche die Abwehrkräfte des menschlichen Körpers durch ihre antioxidative Wirkung stärken. Kombiniert mit einer Zitronenscheibe, Ingwer und Kamille lässt dieses Safran Tee Rezept Viren und Bakterien alt aussehen.
Unsere Empfehlung:
Trinkt jeden Morgen eine Tasse Safran Tee, um gesund und happy durch den Winter zu kommen, neben schmeckt dieser auch noch sehr gut. Hierfür empfehlen wir euch den qualitativ hochwertigen Premium Safran aus unserem Shop.
Eure Safran Gurus,
Pejman & Puya
